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ESPACE FORME

COACHS TOUTE LA JOURNÉE

À partir de 
29€: MOIS  

votre Salle de sport au crès

Coaching toute la journée ! Votre salle de sport Espace Forme vous accueille tous les jours de 6h à 23h en continu.

Vous serez accompagnés par des passionnés professionnels dans l'intégralité de vos objectifs.

Cours collectifs, progressions musculaires, compétitions.

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N'hésitez pas à nous contacter pour obtenir l'ensemble des informations.

Cours collectifs

  • Abdos Fessiers

  • Body Sculpt

  • Step

  • Body Barre

  • Stretching

  • L.I.A

  • Pilate

  • Elastique Band

• Spinning
• Cardio
• Cross Training
• Posturologie

• Zumba

• Fessiers intense

• Swiss Ball

Musculation

La musculation est un ensemble d’exercices physiques ayant pour objectif le développement des muscles sous de nombreuses formes : Volume, endurance, force, puissance, explosivité…

Force athletique

La force athlétique ou « Powerlifting » est un dérivé de l’haltérophilie qui ne cesse d’attirer ses adeptes, de plus en plus nombreux ces 10 dernières années.

Défini comme un "sport à catégorie",

la discipline de haut niveau est composé de trois mouvement caractéristiques.

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Cours collectifs, Coachings personalisés, accompagnement complet et conseils adaptés.

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