Salle Cardio
Spinning
Salle Cardio
Emploi du temps 2026-2027
19h30 – 20h15
Spinning
09h00 – 09h45
Spinning
19h30 – 20h15
Spinning
Pas de cours
19h00 – 19h45
Spinning
09h00 – 09h45
Spinning
Planning indicatif, sous réserve de modifications — contactez la salle pour les horaires à jour.
Cardio intense
Sprints et montées alternés sur vélo stationnaire pour un travail cardio complet.
En groupe, en musique
Une séance guidée par un coach, rythmée par une playlist qui donne l'énergie.
Accessible à tous
L'intensité s'ajuste à votre rythme : idéal pour brûler des calories et renforcer les jambes.
Nos coachs disponibles toute la journée à Espace Forme vous accompagneront dans vos projets.
Le spinning est une activité cardio intense sur vélo stationnaire. Guidé par un coach, on alterne entre sprints et montées au rythme de la musique. Idéal pour brûler des calories et renforcer les jambes, c'est un sport motivant et accessible à tous.
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